Похудей за
месяц от 5кг на
натуральной диете

C помощью правильно питания

Подобрать диету

Правильное питание без ограничений

  • 9132 кг
    Жира сожгла
    своим клиентам
  • 5 лет
    Опыта работы
  • 3752 чел.
    Довольных клиентов

Буду вести Вас к результату

Меня зовут Алла

Я член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии (РОСНДП). Дипломированный и сертифицированный диетолог-нутрициолог.

Работаю более 5 лет, счастливые похудевшие клиенты со всего мира.

С радостью помогу Вам избавится от лишних килограмм навсегда!

Мой инстаграм

Оставить заявку на бесплатную консультацию


Диета с учетом Вашего питания

Моя диета для похудения включает в себя меню на каждый день: завтрак, обед, ужин и перекусы.

Я разрабатываю меню индивидуально с учётом вашего КБЖУ, пищевых привычек и других пожеланий.

  • Похудение
    без голода
  • Результат
    без стресса
  • Одобрено
    диетологами

Составлю питание для разных целей

Подберу индивидуальную диету
в зависимости от цели

  • Для похудения
  • Для ребёнка
  • После родов
  • Для семьи
  • В период лактации
  • Вегетарианцам
  • По мед. показаниям
  • Для мужчин

Пройди тест за 1 минуту и получи рекомендации по диете

Твой результатам после
прохождения программы

Марина Самофал (@samofalmarina)

  • Электросталь, 49 лет
  • Вес до 108 кг
  • Вес после 80 кг
  • 28 кг за 7 месяцев
  • Живот ушёл на 26 см
  • Спорта нет, хронический гастрит, пиелонефрит

Меню подобрано с учётом всех мед.особенностей, после похудения анализы пришли в норму

Татьяна (@sosnovatatiana0307)

  • Хабаровск, 31 год
  • Вес до 95 кг
  • Вес после 75 кг
  • Рост 170 см
  • 20 кг за 16 недель
  • Живот ушёл на 15 см
Вес набрала после родов, долго не могла похудеть, дисбаланс гормонов. Питание составлено с учётом проблем с гормонами, вес ушёл без приема таблеток, только на питании

Наталья (@sosnovatatiana0307)

  • Латвия, 40 лет
  • Вес до 101 кг
  • Вес после 84 кг
  • Рост 170 см
  • 27 кг за 23 недели
  • Живот ушёл на 23 см
Пробовала разные диеты, сбывалась и набирала ещё больше. Нашла в Инстаграм мою страницу. Худели на программе VIP

Андрей

  • Москва, 44 года
  • Вес до 121 кг
  • Вес после 89 кг
  • Рост 182 см
  • 32 кг за 24 недели
  • Живот ушёл на 24 см
Андрей, проявил решительность и мужественность, сразу приобрёл программу VIP до результата. Придерживаясь питания, стал выглядеть моложе на несколько лет. Вес его не возвращается

Анна (@a_snigur)

  • Верхняя Пышма, 31 год
  • Вес до 81 кг
  • Вес после 65 кг
  • Рост 169 см
  • 16 кг за 10 недель
  • Живот ушёл на 15 см
Пришла на программу после родов, кормила грудью. Меню было составлено с учётом продуктов-аллергенов и лактации

Анжелика (@lika.mik)

  • Германия, 22 года
  • Вес до 86 кг
  • Вес после 72 кг
  • Рост 160 см
  • 14 кг за 12 недель
  • Живот ушёл на 14 см
Набрала вес после двух родов, оба раза кесарево. Сама худела, но попытки были неудачные , живот не уходил. Составленная программа помогла справится и убрать живот после кесарева

Кристина

  • Украина, 23 года
  • Вес до 64 кг
  • Вес после 56 кг
  • Рост 160 см
  • 8 кг за 4 недели
  • Живот ушёл на 6 см
Меню составлено очень комфортное и не голодное, Кристина без проблем скинула вес и все успевала, хотя и занималась маленьким ребёнком

Татьяна (@_shalamiva_tata)

  • Чебоксары, 31 год
  • Вес до 82 кг
  • Вес после 68 кг
  • Рост 160 см
  • 14 кг за 12 недель
  • Живот ушёл на 11 см
В анамнезе грыжа и протрузии, спорт был ограничен. До программы худела и набирала, мечтала скинуть вес и закрепить результат

Валерия (@valeriyatchalova)

  • Краснодар, 26 лет
  • Вес до 74 кг
  • Вес после 60 кг
  • Рост 174 см
  • 14 кг за 12 недель
  • Живот ушёл на 12 см
Убрали целлюлит, подтянули тело. Закончила программу в июне 2019 года, сейчас худеем ее мама, Валерия присылает ее отчеты. Мама Валерии скинула с 97 кг до 77 кг.

Татьяна (@_shalamiva_tata)

  • Чебоксары, 31 год
  • Вес до 82 кг
  • Вес после 68 кг
  • Рост 160 см
  • 14 кг за 12 недель
  • Живот ушёл на 11 см
В анамнезе грыжа и протрузии, спорт был ограничен. До программы худела и набирала, мечтала скинуть вес и закрепить результат

Худеть можно с удовольствием

  • Без голода
  • Без Стресса
  • Без БАДов

Как составляется диета

1 этап

Знакомство и постановка цели в килограммах

2 этап

Заполнение анкеты для разработки индивидуального меню

3 этап

Составление индивидуального рациона в течение 1ых суток с учётом всех пищевых предпочтений и данных из анкеты клиента

4 этап

Изучение рациона и программы клиентом, вопросы и корректировки

5 этап

Выбор клиентом день старта, подготовка к соблюдению рациона, снятие начальных замеров

6 этап

Старт программы и дальнейшие курирование , отчётность раз в неделю

Подбор диеты для Вас

Какие задачи Вы хотели бы решить?





Задачи по внешнему виду:












Задачи по здоровью:















Задачи по внутреннему состоянию:









Задачи по декретному периоду:




Задачи по лечению:





Ваш возраст:

Цель по весу:

Формат работы:

Готовность приступить к диете:

Получите рекомендации по диете





Платные продукты

Стандарт
  • 4 недели
  • Скинем 5-8 кг
  • Цена: 3990 р
Стройность
  • 6 недель
  • Скинем 8-10 кг
  • Цена: 4990 р
Экспресс
  • Самый популярный
  • 8 недель
  • Скинем: 10-14 кг
  • Цена: 5990 р
Новое тело
  • Полное преображение
  • 12 недель
  • Скинем 14-16 кг
  • Цена: 6990 р
Программа VIP
  • Фигура мечты
  • 16 недель
  • Скинем: 20 кг
  • Цена: 7990 р (-20%)
Программа VIP+
  • Путь к идеалу
  • Неограниченно
  • Скинем: до идеала
  • Цена: 11990 р
Постное меню
  • 4 недели
  • Скинем 7-8 кг
  • Цена: 4290 р
Не можете опредилится?
  • Я Вам помогу! Оставите заявку и я свяжусь с Вами

Книга рецептов для похудения

Моя авторская электронная книга для похудения

Моя авторская электронная книга для похудения

  • 14 дней
    Период полной диеты
  • 56 шт.
    Уникальных рецептов

Цена: 990 р

Отзывы наших клиентов

Андрей, 44 лет

 

«Результат ЕСТЬ я его вижу. Джинсы уже поменял. Ах, какой я молодец! Алла, спасибо за программу, рекомендую Вас друзьям с лишним весом»

  • Вес в начале: 122 кг
  • Вес в конце: 90 кг
  • Срок: 5 месяца

Ирина, 36 лет

@irishvolg

«Самое удивительное, что вес снижается каждую неделю! к примеру, я худела на безуглеводной диете (на ней был самый значительный результат, но недолго 😏), так там неделями вес стоял на месте. Аллочка, Спасибо тебе огромное за то, что сотворила такую красоту 🙂 Не думала, что такое возможно, но теперь уверенна, что так будет!!!»

  • Вес в начале: 115 кг
  • Вес в конце: 74 кг
  • Срок: 9 месяца

Татьяна, 49 лет

@elonova_tata1970

“Алла, добрый день, вот наверное последний отчёт!Очень я довольна нашими с тобой достижениями! я так тебе благодарна !ты меня изменила в лучшую сторону!спасибо огромное! я тебя рекомендую своим знакомым! И некоторые уже худеют с тобой!”

  • Вес в начале: 90 кг
  • Вес в конце: 63 кг
  • Срок: 6 месяца

Екатерина, 31 год

@ek2075

«Высылаю отчёт 18 недели! Сегодня у меня с вами закончилась программа! Очень рада что вы помогли мне скинуть мой вес🤗ещё конечно мне работать над собой, я на этом не остановлюсь! Попробую сама, если не получится, то обращусь снова к вам! Спасибо ещё раз за ваши сытное меню, за мотивации, смотрела всегда ваши публикации, как девушки до и после, и это очень даже мотивирует! Вы классная❤»

  • Вес в начале: 90 кг
  • Вес в конце: 68 кг
  • Срок: 4,5 месяца

Наталия, 39 лет

@natalja_nails.lv

« Я во время первой беременности набрала 21 кг, потом во время второй беременности ещё прибавила в весе. Потом я много лет так и жила с лишнем весом. Через много лет я поняла что я ещё молодая и надо бороться с лишним весом, пробовала разные диеты, но меня на долго не хватало, срывалась и прибавлялось ещё больше... »

  • Вес в начале: 101 кг
  • Вес в конце: 85 кг
  • Срок: 4 месяца

Персонально решу Ваш вопрос

Как я получу программу?
Вы оплачиваете выбранную программу, заполняете поле с номером вашего телефона с WhatsApp. Я свяжусь с Вами, отправлю анкету для заполнения и в течение суток отправлю меню.
Как убрать живот?
Живот уйдёт в первую очередь на моей программе. Самые проблемные зоны уходят в первую очередь, кожа разглаживается, уходит целлюлит.
Какие продукты в меню?
Продукты обычные, доступные. Без заморских блюд, без сложных рецептов и прочих неудобств.
Я из другого города/страны, как проходит работа?
Работаю OnLINE со всем миром, связь держим через WhatsApp.
Как происходит сопровождение?
Я доступна для консультаций ежедневно в течение всей программы. Отвечаю на вопросы, принимаю отчеты по весу, корректирую меню с учётом сброшенного веса.
Вдруг я сорвусь?
Меню не голодное, вкусное и сытное. 95% клиентов доходят до желаемого результата. При отступлениях от рациона я назначаю разгрузочный день.
Я не наберу потом?
Вес не возвращается, я даю рекомендации по удержанию веса. Есть можно будет все. Меню составлено таким образом, что каждый сброшенный килограмм фиксируется организмом и после окончания не растёт выше этой цифры.
Как быть если пригласили на мероприятие во время диеты?
Мы с Вами на связи, поэтому вы заранее предупреждаете меня об отступлении от рациона и я даю рекомендации, что заказать или выбрать в гостях/ресторане. Если более длительное отступление: отпуск/командировка — мы переходим на удержание веса без потери недель.
Нужна ли покупка дополнительных услуг или БАД?
Меню полностью натуральное и составлено из обычных продуктов. Никакие БАД и другие добавки не понадобится.
На сколько я похудею?
Всё зависит от начального веса. Если вес 55-65 кг, уходит около 5 кг за месяц. Если 65-75 кг — 6-7 кг. Более 75 кг — будете терять около 8 кг. Худеем не экстремально, кожа успеет подтянуться,вес не вернётся. Результат гарантирован.

Калькулятор КБЖУ

Не смогли определиться?

Я Вам помогу! Оставите заявку и я свяжусь с Вами

Более 10 лет опыта